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马刺在西部第二的位置上坐了一整个赛季, 常规赛62胜20负, 跟第一的雷霆只差2个胜场.
但他们现在最关心的不是雷霆, 是附加赛的结果——太阳和开拓者这场, 打完之后, 马刺的首轮对手就定了.
41分, 7个篮板, 12次助攻. 这是什么概念？整个赛季, 能单场砍下40+三双的, 一只手数得过来.
关键的第四节和加时, 他一次次扛着开拓者往前走. 最后那个2+1, 对面换了好几个人来防, 都挡不住. 布克和格林轮流换防, 他照打不误.
夏普12分, 卡马拉8分4抢断, 克林根2分11个篮板4助攻3盖帽——这帮人把防守端的脏活累活全扛了, 让阿夫迪亚专心进攻.
第二节开拓者打出一波24-8的进攻狂潮, 就是替补阵容拼出来的. 不是靠某个球星爆发, 是五个人同时在防守端玩命.
太阳那边进攻火力一直在线抢断. 但开拓者就是靠着一口气, 咬住了, 翻过来了, 最后赢下了.
杰伦·格林, 35分5篮板2助攻, 首节4投4中弹无虚发, 全场扛着太阳往前走. 没有他, 太阳上半场可能就花了.
狄龙·布鲁克斯, 20分7篮板2助攻4抢断, 防守端拼到满场飞奔, 进攻端也是稳定的第二火力点.
但布克这场只有22分4助攻, 跟他对位的霍勒迪拿了21分4篮板3助攻, 两人的直接对话, 布克没占到便宜. 而且布克上半场就领到4次犯规, 长时间坐在板凳上, 进攻节奏全乱了.
古德温12分, 奥尼尔7分8篮板, 吉莱斯皮5分4篮板——加起来24分, 跟开拓者的替补火力比, 差了一个档次.
常规赛45胜37负, 一路跌跌撞撞进附加赛, 最后还是倒在门口. 格林尽力了, 狄龙尽力了, 但太阳的赛季, 结束了.
路·威廉姆斯前两天在节目里聊过这个话题. 有人问马刺会不会后悔没让掘金排到第四, 路威直接怼回去: 还能有什么更好的选择吗？西部谁都不好打, 根本绕不开.
开拓者不好打——阿夫迪亚刚打出41分三双, 霍勒迪和格兰特都是能打硬仗的老将, 这帮人不是来旅游的.
ESPN的预测模型把马刺放进总决赛, 甚至预测他们六场夺冠. 但季后赛不是数据模型说了算, 是一球一球打出来的.
· 雷速体育 (2026年4月15日) – 布克首节12分/格林10分报道
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灵活的脚，对整个人都太关键了，简单说就是：脚是全身的地基，灵活=稳、轻、不伤。 1. 走路、跑步更稳更省力 - 脚踝灵活，落地时能缓冲，减少膝盖、腰的冲击 - 脚趾会发力，走路不拖沓，跑步更轻快 - 不容易崴脚、扭脚，平衡感更好 2. 保护膝盖和腰 很多膝盖疼、腰痛，根源都在脚： - 脚僵硬→走路姿势变形→膝盖受力不均→磨损疼痛 - 脚踝灵活，能帮身体“卸力”，腰和腿都轻松很多 3. 体态和气质都不一样 - 脚灵活，站姿更挺拔，不会含胸驼背 - 走路轻盈，不笨重，整个人看起来更精神 - 练瑜伽、跳舞、健身时，动作更标准、更好看 4. 年纪大了更安全 - 脚灵活，平衡力好，不容易摔倒 - 减少足底筋膜炎、足跟痛、小腿抽筋 简单总结： 脚越灵活，人越轻盈；脚越僵硬，全身越累。 #居家锻炼 #根基 #足 #脚趾
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